Promotions

Stretching postural - Livre

LBD-RU215

Stretching postural

Méthodes et bienfaits.

Plus de détails

1 Article

Livraison en 72h

14,50 € TTC

En savoir plus

Stretching postural

Méthodes et bienfaits.

Cette méthode est une alternance de postures toniques et lourdes, jalonnées par une petite respiration spécifique sans cesse contrôlée.

Les "Stretchs" toniques, véritables jeux de construction, mêlent contractions profondes et étirements progressifs.
Le corps vit dans sa totalité et la vigilance est accrue.
Les "Stretchs" lourds, où seule la pesanteur intervient, sont ceux où le corps se détend, relâchant peu à peu les tensions créées par le stress de la vie quotidienne.
Ce livre est à la fois un hommage au créateur du "Postural" et une description de la méthode.

Auteur:

Jean Le Bivic, kinésithérapeuthe, est l'auteur de nombreux articles sur le cyclisme et la santé.

Notre avis : ce livre recommandé par l'Express est à recommandé particulièrement pour le coaching.
Nombre de pages : 112
Format : 16 x 22 cm
ISBN : 978-2-915418-21-7
La Boutique Danse - Articles de Danse - Tenues - Accessoires

Une précision, un conseil ? Contactez-nous !

+33(0)664046685

La Boutique Danse - La Boutique de toutes les danses ! Vos articles de danse sont chez nous !

7 autres produits dans la même catégorie :